İçindekiler
-
60 g yulaf ezmesi
-
60 ml bitkisel süt (badem, yulaf, hindistan cevizi vb.)
-
1 tatlı kaşığı vanilyalı matcha tozu
-
1 tatlı kaşığı chia tohumu (tepeleme)
-
Damak zevkine göre akçaağaç şurubu
-
Tercih edilen meyveler (isteğe bağlı)
-
Bir tutam tuz veya ¼ tatlı kaşığı miso
Hazırlanışı
-
Meyveler hariç tüm malzemeleri kavanoz veya kapaklı bir kaba alın ve iyice karıştırın.
-
Matcha tozunu doğrudan ekleyebilirsiniz.
-
Üzerine dilediğiniz meyveleri ilave edin.
-
Kabı buzdolabında bir gece bekletin.
-
Sabah karıştırarak servis edin.
Küçük İpuçları
-
Kıvamı daha yoğun tercih ediyorsanız süt miktarını azaltabilirsiniz. Daha akışkan bir yapı için biraz daha süt eklemeniz yeterlidir.
-
Farklı dokular için yulaf ezmesini arpa veya çavdar ezmesiyle karıştırabilirsiniz.
-
Tarifinizi önceden hazırlayıp porsiyonlayarak dondurabilirsiniz; bu sayede haftalık kahvaltılarınızı kolayca planlayabilirsiniz.
-
Daha büyük porsiyonlar için yulaf ve süt oranlarını orantılı şekilde artırmanız yeterlidir.
